今日冬至,昼短情长,守护平安!

〖壹〗、今日冬至
，北半球白昼最短黑夜最长，此后白天渐长 ，民间有丰富习俗
，且冬至后需注重养生防护以应对寒冷天气和疾病
。冬至的气候特点今日冬至，太阳直射南回归线 ，北半球迎来白昼最短 、黑夜最长的一天。过了冬至
，将进入“数九寒天”，迎来一年中最冷的时期 。

〖贰〗
、简约温暖型如果你想日常分享温暖感受 ，可选取“今日冬至
，昼短情长
。一碗热汤暖身，几句问候暖心。愿你三冬暖 ，春不寒
，岁岁皆安 。 ” 此文案简洁地表达了冬至时节的温暖关怀，适合搭配家人团聚瞬间、热汤等图片 ，添加 #冬至 #冬至快乐 #二〖Fourteen〗 、节气 等话题，也可以手写几句温暖的话发圈
，更显真诚
。

〖叁〗
、诗意抒情风你可以写下：“今日冬至，昼短夜长 ，可我心中的温暖却如暖阳长照。愿时光温柔以待
，让每一份美好都不被辜负
” 用这样富有诗意的语言，抒发对冬至这个节气的感慨 ，以及对生活的期许 。或者 “冬至至
，春不远
。

〖肆〗、你可以借鉴以下内容：文艺抒情风 今日冬至，昼短夜长。愿你在这渐寒的冬日里 ，心藏暖阳
，不惧风霜 。愿所有的美好都在这个漫长的夜晚孕育，待春归时 ，绽放满枝芬芳
。 冬至大如年
，人间小团圆。在这团圆的节气里，思念如雪花般纷飞 。

疯狂的电商直播,公然卖假轮胎!

〖壹〗 、惠州多个轮胎造假网点被捣毁 中策橡胶发现某电商平台销售假冒中策旗下品牌朝阳轮胎的产品 ，造假轮胎大部分来自广东省惠州市博罗县园洲镇。

〖贰〗
、经查，2020年10月以来
，犯罪嫌疑人邵某宏等人从上游售假人员手中低价购买大量假冒品牌服装，雇佣多名网络主播 ，利用电商平台进行直播销售
，累计销售假冒品牌服装50余万单
。

〖叁〗、广东省惠州市博罗县园洲镇，一个不是轮胎主产地的地方 ，近些年却成了很多轮胎电商的集中发货地。

如何让爸妈恢复精气神?新冠疫情过后,身体状态大不如前,日常我们该如何...

规律睡眠：中老年人每天需保证7-8小时高质量睡眠
，建议固定作息时间（如22：30前入睡，6：30-7：00起床） ，睡前1小时避免使用电子设备
，可通过泡脚（水温40℃左右，15分钟）或听轻音乐放松身心 ，提升睡眠质量 。睡眠不足会直接导致免疫力下降
，增加感冒风险
。

如果你的愿望是换个工作，但又因为疫情带来的行业不确定性不敢轻易跳槽 ，也可以从现在开始“充电备战”，毕竟
，不论是否做好了提交辞呈的准备，“技不压身 ”的道理永远不会改变。当然 ，并不是所有被疫情打乱的计划
，都一定能有轻松的“替代方案
” 。

你好，可以从很多方面来帮助妈妈充实退休后的生活：一 ，文娱体育活动
。参加各种喜欢的体育运动
，如下棋，打牌 ，打乒乓球
，跳舞，太极拳 ，骑行等适合老年人的运动。（时间不易过长
，注意安全）读书，写字写诗歌 ，学练书法，画画
，唱歌更有情趣，从中学习到技能 ，陶冶情操 。二
，享受科学知识，提高内涵
。