努力做好自我防护,自觉加强自我管理

〖壹〗、坚持科学思维与防范：面对疫情，要坚持科学思维 ，不盲目恐慌，也不轻视大意。加强科学防范
，了解病毒的传播途径和防控知识，做到心中有数 ，行动有力 。防控新冠肺炎疫情是一场人民战争
，每个人的举手之劳都将汇聚成抗击疫情的磅礴力量。只要我们努力做好自我防护，自觉加强自我管理 ，就一定能打赢这场防控新冠肺炎疫情的攻坚战
。

〖贰〗 、集体防护的责任：除了个人防护外
，我们还有责任参与集体防护。这包括遵守社区的防疫规定，配合政府的防疫措施 ，共同维护公共健康安全 。尽人事听天命的心态 尽人事：在健康管理上
，我们需要尽自己所能去做好每一件事
。这包括保持良好的生活习惯，积极锻炼身体 ，及时就医检查等。

〖叁〗、佩戴口罩与保持社交距离：外出时务必佩戴口罩
，与他人保持安全社交距离 。注意个人卫生：在公共场所避免直接用手触碰面部，回家后及时洗手
、洗脸
。保持良好的呼吸道卫生习惯 ，每天开窗通风不少于3次，每次20-30分钟。及时就医：若出现咳嗽、发热等呼吸道感染症状
，及时与医生联系或就医 。

保其家:全民战“疫”,慢性病患者该如何防护?

可适量进行户外活动，在开阔通风环境下进行；若不能去室外 ，室内有条件时应保证每天半小时晒太阳
，以产生足够的维生素D
。采取更严格的防护措施避免聚集性活动：尽量在家休息，因为新型肺炎病毒潜伏期长 ，可通过呼吸道 、密切接触传播
，聚餐
、聚会可能引发聚集性疫情。

高度警惕疫情零星“小火 ”,防止“死灰复燃
”

高度警惕疫情零星“小火”，防止“死灰复燃 ”需从思想重视、防控措施 、技术支撑
、部门协作与公众参与等多方面综合施策 ，具体如下：思想层面：重视疫情复杂严峻性
，杜绝麻痹大意新冠肺炎疫情防控具有复杂性和严峻性，北京再次出现零星散发病例就是证明 。

总结李兰娟院士的提醒凸显了当前疫情防控的复杂性和严峻性
。病毒“死灰复燃
”和境外输入是两大核心风险 ，需通过加强国内防控、严格境外输入管理 、提升应急响应能力等综合措施加以应对。只有坚持“外防输入
、内防反弹”的总策略
，才能巩固来之不易的防控成果，保障人民群众生命安全和身体健康 。

严格外防输入：同时严格外防输入 ，因为境外输入很严峻，病毒携带者和潜伏期病人随时可能来到中国
，导致第二波疫情传染和流行。李兰娟院士此前同样强调密切关注社区和发热门诊，防止疫情死灰复燃 ，各城市应提高对境外输入的重视程度
。

“套路贷 ”（以“714高炮
”为例）在疫情期间死灰复燃的现象需高度警惕
，其背后是多重因素叠加的结果，若不加以遏制 ，将对个人、企业及社会稳定造成严重危害。

省份新增确诊22例
，本土4例在辽宁，零号传染源还在追溯当中 ，很可能是来自辽宁营口市 。一：全国新冠疫情信息据国家卫健委公布的数据显示
，5月17日全国31个省和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例，其中18例来自境外输入病例 ，本土病例4例
，均在辽宁，其中沈阳市2例 ，营口市2例，全国无新增死亡病例
。

国家疾控局最新指引:这种传染病易感,外出戴上口罩!

进入密闭密集场所：呼吸道传染病高发期间
，进入超市 、影剧院
、客运场站、厢式电梯等环境密闭 、人员密集场所时，建议佩戴口罩。重点人群前往室内公共场所：呼吸道传染病高发期间 ，老年人、慢性基础疾病患者
、孕妇等前往室内公共场所时
，建议佩戴口罩以加强自我防护 。

处于露天广场、公园等室外场所时
。3岁及以下婴幼儿。口罩选取 呼吸道传染病患者或症状者建议佩戴N95或KN95颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩；其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。儿童患者或症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩
。口罩需符合相关国家标准或行业标准。

阻断传染源传播：感染者佩戴口罩可让病毒排出量减少超90% ，极大降低病毒传播给他人的可能性 。 降低易感者感染：健康人佩戴合格口罩能降低吸入病毒概率
，在密闭或人员密集场景中效果更明显
。

026年备口罩主要是为了预防呼吸道传染病传播。具体原因如下：一是预防疾病传播 。新冠病毒 、流感
、肺炎支原体等呼吸道传染病仍在流行，口罩能够有效阻挡飞沫和病毒颗粒 ，从而降低感染风险
，特别是在人员密集场所或者密闭空间中，口罩的防护作用更为重要。二是应对季节性高发
。

除了正确佩戴口罩外 ，家庭可准备以下药品以应对呼吸道感染：解热镇痛药推荐药物：对乙酰氨基酚、布洛芬。作用：缓解轻至中度疼痛（如喉咙痛 、肌肉痛
、关节痛、偏头痛） 、发热和炎症 。注意事项：过量使用可能导致肝肾功能损伤
，需严格按说明书剂量服用，避免同时使用多种含相同成分的药物
。

泰安关于进一步加强疫情防控期间居民个人自我防护的通告

〖壹〗
、关于进一步加强新冠肺炎疫情防控期间居民个人自我防护的通告为严格落实属地管理责任、行业部门监管责任 、单位主体责任
、家庭及个人自我防护责任的“四方责任” ，夯实联防联控、群防群控基础，现就进一步加强新冠肺炎疫情防控期间居民个人自我防护有关事项通告如下：增强个人防护意识。

〖贰〗 、泰安市关于规范疫情防控措施保障居民正常生产生活的通告为保障疫情防控期间居民正常生产生活
，现就进一步规范疫情防控措施通告如下：出门戴口罩 。居民外出必须戴口罩
。必须测体温。居民出入居住小区、机关企事业单位
、农贸市场、商场超市等公共场所，一律按规定进行体温检测 。扫码不登记
。

〖叁〗 、要加强个人防护 ，规范开展新冠病毒核酸样本采集
、运送、保存和检测。对新冠肺炎疑似或确诊患者
，医务人员应当按照有关规定迅速报告和隔离，并及时转入定点医院进一步诊断治疗 ，不得擅自允许患者自行转院或离院 。进一步严格落实医院感染防控措施
。

〖肆〗 、关于加强对新泰市有关区域实行管控措施的通告根据当前疫情防控工作需要
，为快速有效阻断疫情传播扩散风险，确保广大人民群众身体健康和生命安全 ，根据泰安市将新泰市第三人民医院划为封控区
，将楼德镇
、宫里镇划为管控区的要求，现将有关事宜通告如下：严格入区管理。

〖伍〗、为全面做好疫情防控相关工作 ，杜绝新冠病毒通过公共交通工具以及客运站场传播
，保障广大市民乘客的健康安全，根据泰安市疫情防控工作要求 ，现就有关事项通告如下：市民乘坐公共交通工具时，必须全程规范佩戴口罩
，主动向驾驶员出示本人有效的“健康码 ” 。

〖陆〗 、不及时报到或拒绝接受居家观察
、集中观察等防控措施的，要承担相应法律责任。外地来泰人员要注意泰安各高速入口、火车站和高铁站出站口 、城界道路卡口设立的广告牌及《通告》 ，听清语音播报提示内容
，并扫“泰安通
”二维码通行
。