疫情下,生活在上海的普通打工人,日子有点难熬

在疫情的冲击下，上海这座曾经繁华喧嚣的都市 ，也遭遇了前所未有的挑战。对于生活在上海的普通打工人而言
，这段日子无疑充满了艰辛与不易 。心态的起伏与变化 从无感到坚信：3月初，当疫情初现端倪时 ，许多人并未将其放在心上
，毕竟上海曾以高效的防疫措施著称
。大家坚信疫情会很快得到控制，生活不会受到太大影响。

未来三个月对打工人而言确实可能是一段难熬的时期 ，但通过合理调整和积极应对
，这段时光也可以成为成长和自我提升的阶段 。具体分析如下：连续工作无假期，需创造喘息空间：从端午到中秋的三个月内没有法定假期 ，连续工作易使人疲惫
。此时，应学会在忙碌中创造休息的机会。

要在不确定的生活中强大自己的内心
，遇事能扛事，临危无所惧 ，稳住心态
，沉着应对困局，挺过难熬的时光 。不能独立思考的人：疫情下谣言层出不穷 ，如上海杨浦区封控街道失明老人无人照顾的谣言
，后经查证与事实不符
。谣言广泛流传，除了造谣者 ，盲目从众的人也起了助力作用。

实习情况：王央也是前往上海实习的准毕业生
，因疫情度过一段难熬时光，但在完成学业之后 ，仍想继续回到上海谋求发展
，她觉得“上海还行啊，冷暖自知 ” 。

每一个人都有每一个人的压力和痛苦 ，打工人在面对生活工作压力的时候，要学会自我调节。打工人要保持一颗乐观或达到心态
。

疫情下,在上海做一名同城配送者,一个月可以赚到多少钱?

在新冠疫情期间
，上海的同城配送员收入差异较大。有的配送员一天能赚1万多元，而有些人一个月内都没有工作机会 。 由于上海实施了全域静态管理 ，许多地区成为封控区
，居民线上购物的物资无法立即送达
。因此，上海增加了对同城配送员的调配 ，部分配送员的收入也因此大幅上升。 在这个特殊时期
，一些配送员的日薪甚至超过了1万元 。

有一部分同城配送者的日薪可以达到1万元以上
。这是一个非常夸张的概念，因为很多片区根本就没有配送人员接单 ，所以有些同城配送者的日薪可以达到1万元以上
，一个单子的配送费用就可以达到800人以上。有人甚至在网上晒出了自己的收入截图，相关配送人员的当天提现金额已经达到了9000多元 。

- 还有个别外卖小哥凭借高度的自律和意志力 ，每天工作长达18个小时
，三年间累积收入达到了102万元
。 特殊时期收入情况： - 在特殊时期，如同城配送需求激增的新冠疫情期间 ，上海的配送员收入甚至出现了大幅上升的现象，有的配送员日薪超过了1万元。

日入过万的具体构成4月11日疯传的截图显示
，顺丰同城骑手4月9日实际收入100675元，订单量60单 。经顺丰同城官方确认 ，该骑手完成60笔企业用户下单的同城配送订单
，订单佣金计提总额达100675元，其中基础佣金534元 ，各类特殊奖励约1678元
，用户打赏约7856元
。

近日网传图片显示一顺丰同城骑士4月9日实际收入100675 元。顺丰同城表示，经后台查询后确认 ，该顺丰同城骑士共完成60笔同城配送订单
，系企业用户下单，订单佣金计提总额达100675 元 。说明显示 ，其中基础佣金 534 元
，各类特殊奖励约 1678 元，用户打赏约 7856 元。

顺丰同城回应骑手日入过万事件 ，确认收入构成并说明上海地区招聘及服务现状
。

上海疫情当下普通人的生活该怎么安排

〖壹〗、上海疫情当下，普通人可以从生活保障 、健康防护
、工作学习、休闲出行这几个维度合理安排日常
，兼顾安全与生活需求。 生活保障物资采购可以优先选取美团等线上平台，如果当天预约不到配送 ，可以试试在夜里十点之后下单
，第二天一般就能送达 。也可以关注周边的社区超市或生鲜店，不少都提供送货上门服务 ，部分菜价也比较实惠
。

〖贰〗 、上海疫情当下普通人可以从日常防护
、外出管理、居家清洁 、饮食健康
、就医保障、身心调节等多个方面做好日常应对
，平稳度过特殊时期。

〖叁〗 、上海疫情封控期间，不同群体的生活状态差异显著 ，整体围绕物资保障、日常作息调整
、互助支持展开
，各群体有着截然不同的生活体验 。 普通居民的日常状态封控初期超市货架被抢空，外卖和快递几乎停摆 ，食物供应成了突出难题
。后来社区团购兴起
，但需要拼手速才能抢到，而且物价偏高。

〖肆〗、心理与生活调适保持规律的作息和饮食 ，避免熬夜和暴饮暴食，每天安排固定的轻运动时间
，比如在家做拉伸 、平板支撑等，缓解封闭带来的压抑感；可以和家人
、朋友通过线上通话、视频聊天保持日常联系 ，培养看书 、追剧
、手工制作等小爱好
，充实居家时光 。

〖伍〗、上海疫情期间的日常安排可以从生活保障 、工作学习
、休闲放松三个维度合理规划，兼顾实用、健康和情绪调节
。 生活保障安排提前储备足够的米面油 、新鲜食材
、日用品等基础物资 ，跟着社区统一的团购安排采购
，按需规划物资用量避免浪费。

上海疫情期间的日常该如何安排

〖壹〗、心理与生活调适保持规律的作息和饮食，避免熬夜和暴饮暴食 ，每天安排固定的轻运动时间
，比如在家做拉伸 、平板支撑等，缓解封闭带来的压抑感；可以和家人、朋友通过线上通话
、视频聊天保持日常联系 ，培养看书、追剧 、手工制作等小爱好
，充实居家时光 。

〖贰〗
、上海疫情期间的日常安排可以从生活保障、工作学习 、休闲放松三个维度合理规划，兼顾实用
、健康和情绪调节
。 生活保障安排提前储备足够的米面油、新鲜食材 、日用品等基础物资 ，跟着社区统一的团购安排采购，按需规划物资用量避免浪费。

〖叁〗
、上海疫情当下
，普通人可以从生活保障、健康防护 、工作学习
、休闲出行这几个维度合理安排日常，兼顾安全与生活需求 。 生活保障物资采购可以优先选取美团等线上平台 ，如果当天预约不到配送
，可以试试在夜里十点之后下单，第二天一般就能送达。