重磅!新加坡宣布进一步解封!

〖壹〗、新加坡将于本月28日进入放松疫情管控措施第三阶段，并同步推进疫苗接种计划 ，但总理提醒疫情远未结束。以下是具体措施与背景信息：第三阶段解封核心措施社交与家庭活动限制放宽 社交聚会及家庭访客人数上限从5人增至8人
，允许更大规模的家庭互动与社交活动 。

〖贰〗 、当地时间12月28日，新加坡按计划迈入解封第三阶段 ，全面恢复社会生产生活
，具体措施如下：聚会与访客限制放宽聚会人数从5人增加至8人，住家访客上限同步提升至8人
。公共场所
、商场及独立店面访客密度调整为每8平方米1人（此前为10平方米1人）。

〖叁〗、新加坡方面 ，李显龙表示因解封措施的实施
，新加坡几乎可以回到疫情前的生活；印度方面已暂停向中国公民发放旅游签证 。以下是详细信息：新加坡几乎回到疫情前解封措施：新加坡从4月26日起进一步解封，取消聚会人数限制 、入境检测以及合力追踪相关要求
。

警报!菲律宾新冠人数上升!东南亚各国先后沦陷!

菲律宾疫情现状菲律宾卫生部数据显示 ，5月7日至13日全国新增877例，平均每天125例
，4月30日至5月13日期间有5人死亡报告
、7例病重病危报告。近来菲律宾疫情水平处于较低阶段，政府认为没有限制出行的必要 。

菲律宾疫情状况及封锁措施：菲律宾单日新增确诊病例8162例 ，确诊人数推至100万
，从1月17日的50万到100万间隔不到100天
。马尼拉及邻近4个省份自3月29日起实施更严格的防疫封锁措施，政府将于本周决定是否继续维持。

新冠疫情下 ，东南亚“四小龙”和“四小虎 ”经济体均受到不同程度影响
，其中“四小虎
”中的印尼、菲律宾疫情较为严重，“四小龙”整体疫情相对较轻 ，各国经济增速出现调整
，部分经济体排名发生变化 。

衡量制造业景气程度的制造业采购经理人指数（PMI）显示，东南亚多国处于萎缩状态。如越南PMI连续三个月衰退 ，达到2020年4月以来的最低值；菲律宾PMI为2020年5月来低位；马来西亚和印尼制造业PMI虽有所上升
，但仍处在50荣枯线之下，代表制造业仍处于收缩状态
。

新加坡新冠感染人数激增:防疫政策调整与公众响应

〖壹〗 、新加坡新冠感染人数激增 ，政府调整防疫政策并呼吁公众积极响应，共同应对疫情挑战。疫情激增现状 近期新加坡新冠疫情形势严峻
，病例数在短时间内大幅上升 。截至5月11日，新冠肺炎病例数环比翻番 ，从前一周的37万例激增至59万例
，环比增长率高达81%
。卫生部长王乙康预计未来两到四周疫情将达到峰值。

〖贰〗
、东南亚国家中新加坡因新冠病例激增重新强调口罩使用 。具体分析如下：新加坡疫情现状：根据新加坡卫生部数据，近期新加坡新冠病例激增
。在2023年12月3日至9日的七天时间内 ，新增的COVID-19确诊病例数量超过了6万例
，而前一个星期约为2万例，新增病例数量明显上升 ，疫情正在恶化。

〖叁〗、月24日新加坡新增48例新冠病例
，均为境外输入，本土社区和客工宿舍病例为0例 ，总理李显龙呼吁收紧防疫措施以应对农历新年期间的潜在风险 。新增病例详情1月24日
，新加坡新增48例新冠确诊病例，累计总病例达59 ，308例
。

〖肆〗 、心理调适：公众普遍以理性态度看待感染，避免过度焦虑影响恢复。医疗体系支撑与政策调整新加坡的医疗资源分配高效
，轻症患者居家隔离，重症患者及时收治 ，避免系统过载 。政府根据疫情数据动态调整防控措施
，例如在疫苗覆盖率达标后逐步解封，平衡了疫情防控与经济活动
。

MOH:新加坡的新冠疫情最新状况

〖壹〗、截至2023年12月15日新加坡卫生部（MOH）发布的最新信息 ，当地新冠疫情状况及应对措施如下：疫情数据病例数激增：2023年12月3日至9日一周内
，估算新增新冠病例56043例，较前一周（32035例）显著上升。

〖贰〗
、签证：根据国籍申请旅游签证（如中国公民需提前申请） 。保险（鼓励购买 ，非强制）短期旅客建议购买理赔额不低于3万新元的新冠旅游保险
，以应对突发医疗支出。入境前3天：填写入境卡与健康声明 通过SG Arrival Card官方网站或APP填写，需提供个人信息、航班号 、健康状况等
。提交后截图保存 ，入境时需出示。

〖叁〗
、昨日起新加坡公共场所不再需要进行体温检测 昨日起
，新加坡卫生部（MOH）宣布不再要求在公共场所进行体温检测 。这一决定是基于新加坡当前的高疫苗接种覆盖率以及在高风险环境中增加的监测措施
。高疫苗接种覆盖率：新加坡已经实现了较高的疫苗接种覆盖率，这意味着人群对新冠病毒的免疫力得到了显著提升。

新加坡仰卧起坐式疫情有所好转

防疫政策被称为“仰卧起坐式 ”的原因：中国的疫情属于几乎完全清零的状态 ，而美国疫情处于完全放任的状态，中国被称为一直“站起来
”
，欧美被称作一直“躺平”，而新加坡疫情时高时低 ，防疫政策反反复复
，像极了仰卧起坐的状态，所以被调侃为“仰卧起坐 ”式防疫 。

第一 ，仰卧起坐锻炼方式
。身体仰卧
，身体躺平。锻炼时，下身紧贴地面 ，保持不动
，两臂环绕从后抱住头部后脑部，腹部开始发力 ，用腹部的力量牵引上身坐起
，坐起后上身再躺回地面恢复仰卧 。如此往腹数次，来进行腹部肌群的锻炼
。第二 ，我做仰卧起坐的体会。我做仰卧起坐每天都坚持做60个 。

选取合适运动：可以选取快走、慢跑 、自行车等比较放松的运动，这些运动有助于增强体质
，促进胃肠蠕动
。有人这个月开始停药后每晚坚持跑步2公里，感觉身体状况有所改善。避免不当运动：不要做仰卧起坐等需要憋气的运动 ，因为憋气会增加腹部压力
，可能会加重反流 。

儿童鼻塞的表现可能是由感冒引起的，还应考虑急性鼻炎。缓解鼻塞的首选方法是鼻腔热敷
。多喝水 ，鼻塞症状可以慢慢改善
，如果鼻塞严重，应考虑药物治疗。一滴一鼻孔 ，一天两到三次 。该药缓解鼻塞的作用较快
，但不能经常使用，以免鼻腔干燥和鼻粘膜萎缩
。我们应该及时去医院检查 ，排出物可能是先天性瘦身肥大。

12月24日全球疫情情况

〖壹〗
、日本：新增病例数显著
，日本近期放宽入境政策后，输入性病例与本土传播叠加 ，导致数据上升 。印度：新增病例数较多，印度因人口密集、医疗资源分布不均
，疫情波动一直较为明显
。加拿大：新增病例数较高，北美地区因寒冷天气和节假日聚集 ，病例数呈现上升趋势。

〖贰〗 、新闻早餐 2020年12月24日（星期四） 农历庚子年 十一月初十国内新闻能源与科技：乌东德送电广东广西特高压工程首次完成800千伏柔性直流短路试验
，为全球特高压直流输电技术提供新突破 。

〖叁〗
、长痛不如短痛，现在早点过关可早点恢复正常 ，是两害相权取其轻
。重症率未因放开飙升：放开符合全球疫情大趋势
，放开后会出现感染高峰，但疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变。

〖肆〗、环球网12月24日消息 ，英国驻华大使馆表示
，近来英国正与世卫组织 、中国等世界伙伴合作，就新冠病毒的传播和起源等问题进行研究 ，希望尽快遏制病毒传播
，为全球疫情作出贡献 。

〖伍〗
、外部因素干扰：全球疫情变化、美联储货币政策收紧等外部事件可能对A股情绪产生短期冲击
。总结12月24日A股高开后呈现分化格局，元宇宙概念股活跃与新能源板块持续高景气构成市场主线 ，而传统周期板块表现疲软。

〖陆〗 、截至相关报道发布，印尼共有46名奥密克戎确诊者
，均为境外输入病例 。加上此次新增的本土病例，印尼近来共有47例奥密克戎确诊者。